اينم روز پنجم خدا يا شکرت که بيدارم کردي. ولي روز اول تا سوم دهنت سرويس ميشه همونطور که دوستم گفت ولي روز چهارم وپنجم به بعد انگار بدنت کامل خالي شده اين يعني دفع سموم. اينجا رسيدين ايشاله شروع کنين تقويت کنين حتمن با امپول يا خوراکي ب کمپلکس ويا مولتي ويتامين ها هر کي درحد توان خودش. ولي تا پنج روز پا درد کلافت ميکنه .دوش ولرم رو بايد هر سه الي چهار ساعت بري که هم سم زدايي ميشه وهم دردا رو موقتي ميبره. غذا نون سنگگ و ماکاروني و سيب زميني اب پز فوق العادس بدون روغن.اقا دمنوش نوش جان کنين تاثير شگرفي رو روده ها داره .پونه گل گاوزبون .مرزه کوهي بر کاهش استخوان درد خوبه واسطوخودوس وزنجبيل وبرگ ختمي و...اينا رو مدام هر ساعت اسفاده کنيد.بذارين اسهال و اب ريزش بيني روزاي اول دفع بشن چون اگه بمونن بدن سم زدايي ديرتر وکندتر صورت م. پياده روي سبک يادتون نره بر پا درد. اگه بيرون نميتوني بري تو همون خونه دور بزن. دفعات ميل غذا رو افزايش بدين وحتمن کمتر ميل دارين .پنج يا شش وعده در روز.خب وقتي فک کنم روز ششم و تموم کنيم که من فرداس ديگه درد نخواهيم داشت. ميمونه روانيش که بايد با هم صحبتي دوستاي خوووب وسالم وورزشکار ويا بچه هاي ان اي وگمنام داشته باشيم. زياد تنها نمونيم و نذاريم استرس و ترس که از علايم طبيعي درمان تا چندين ماهگي ويا يک سال هست در امان باشيم. درمياين بيرون ديگه عوض اون کوفتي شيريني وگل بخرين بيارين خونه بر همسرتون باباتون مامانتون. ما بايد جبران کنيم !ميفهمين چي ميگم ديگه...هيچ کس رو هم بابت اين مسله جز خودتون نميتونين سرزنش کنين. ولي به خودتونم فشار نيارين چون هر چقدر گذشته سياه بوده باشه ديگه اينده تو دستامونه .خ محکم اينده رو بگيريم و تا هم رضاي خدا وخلق حاصل بشه .يا عليييييييي